來源：【華聲在線】

　　華聲在線10月22日訊(通訊員 尹興邦 全媒體記者 賴泳源)10月22日，2024年湖南省國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試活動(dòng)在長沙啟動(dòng)。此次活動(dòng)由湖南省體育局主辦，達(dá)標(biāo)測(cè)試分5站，分別在湖南電子科技職業(yè)學(xué)院、湖南師大附中特立學(xué)校等5所學(xué)校開展。每站為期2天，共開展10天測(cè)試活動(dòng)。

　　(測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)資料圖。通訊員供圖)

　　本次測(cè)試活動(dòng)針對(duì)12至59歲的群眾開展，活動(dòng)根據(jù)年齡、性別設(shè)置了男、女少年一組，男、女少年二組，男、女青年組，男、女壯年一組，男、女壯年二組10個(gè)組別，按照《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》要求，對(duì)不同的組別安排了30秒跳繩、1分鐘仰臥舉腿、800米跑(女)、1000米跑(男)、繞桿跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等不同強(qiáng)度和具有針對(duì)性的測(cè)試項(xiàng)目，通過項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)，能讓參賽者直觀了解自身的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等情況。

　　依據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，參賽運(yùn)動(dòng)員個(gè)人總成績達(dá)到及格、良好、優(yōu)秀等次的，達(dá)標(biāo)合格者將獲得對(duì)應(yīng)達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)?wù)隆⒆C書和手環(huán)。以男子壯年一組(25-29歲)為例，30秒跳繩滿分是94個(gè)，立定跳遠(yuǎn)滿分是260厘米，繞桿跑滿分低于8.4秒，1000米跑滿分低于3分45秒，坐立體前屈是大于21厘米。

　　(測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)資料圖。通訊員供圖)

　　據(jù)悉，《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》為廣大健身愛好者打造了體質(zhì)評(píng)估體系和監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，為群眾更好地參加全民健身活動(dòng)提供了科學(xué)依據(jù)。早在2013年，國家體育總局、教育部、全國總工會(huì)印發(fā)了《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法》，根據(jù)統(tǒng)一部署，湖南已經(jīng)連續(xù)開展多屆達(dá)標(biāo)測(cè)試活動(dòng)，通過測(cè)試達(dá)標(biāo)的手段，檢驗(yàn)公民體育鍛煉效果和身體素質(zhì)，激發(fā)廣大人民群眾參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性。

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